Mel e canela para perder peso e diminuir colesterol
Usar mel e canela para perder peso pode oferecer grandes resultados, dadas
as propriedades
de ambos.
as propriedades
de ambos.
O mel é uma espécie de açúcar e pode substituir adoçantes dietéticos, que contêm
carboidratos em sua formulação, assim
carboidratos em sua formulação, assim
como é rico em minerais e vitaminas.
O corpo usa vitaminas e minerais para digerir o açúcar, fazendo com que haja
redução destes nutrientes, já o mel age como
redução destes nutrientes, já o mel age como
uma força adicional para o bom funcionamento do metablismo. E é livre de
colesterol.
colesterol.
Também ajuda no bom desempenho do aparelho digestivo, combatendo os
resultados de uma refeição pesada, por exemplo.
resultados de uma refeição pesada, por exemplo.
Quanto à canela, pode ser benéfica principalmente para o controle do
colesterol ruim e auxilia na manutenção do colesterol bom.
colesterol ruim e auxilia na manutenção do colesterol bom.
A canela é conhecida por ajudar a combater a obesidade, assim como a resistência
à insulina, e é indicada para quem sofre com
diabetes.
à insulina, e é indicada para quem sofre com
diabetes.
Ou seja, regula os níveis de açúcar do organismo.
Para fazer uma dieta à base de mel e canela, basta seguir alguns procedimentos
simples.
simples.
Como usar o mel e a canela para emagrecer
Todos os dias, em jejum, beba uma colher de sopa de canela em pó misturada
num copo médio de água morna.
Essa mistura deverá acelerar
num copo médio de água morna.
Essa mistura deverá acelerar
o metabolismo do corpo, provocando resultados positivos na perda de peso.
A mesma receita caseira poderá ser usada com o mel todas as manhãs.
Outra receita com resultados satisfatórios é misturar os dois ingredientes.
Separe uma colher de sopa de mel e
duas colheres de sopa de canela.
Separe uma colher de sopa de mel e
duas colheres de sopa de canela.
Coloque a canela em pó num recipiente e ferva o equivalente a um copo
médio de água. Quando levantar
fervura, despeje sobre a canela,
médio de água. Quando levantar
fervura, despeje sobre a canela,
deixe esfriar por cerca
de meia hora e coe. Em seguida, adicione a colher de mel. Beba este chá
todas as noites antes
de dormir e
todas as manhãs em jejum.
todas as noites antes
de dormir e
todas as manhãs em jejum.
Mantenha num recipiente bem fechado,
guardado na geladeira.
Enquanto estiver bebendo este chá para emagrecer, busque equlibrar a
alimentação, comendo
alimentos saudáveis,
para realmente conseguir resultados.
alimentação, comendo
alimentos saudáveis,
para realmente conseguir resultados.
por estévia.

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